Atelier Pratique : S’initier au Shiatsu de Détente

Le shiatsu est une technique manuelle japonaise pratiquée sur une personne habillée. Par des pressions des doigts et des paumes, il rééquilibre l'énergie vitale, soulage les tensions et stimule l'auto-guérison du corps.

Dans cet atelier convivial, vous apprendrez un kata de Shiatsu détente (un enchaînement de mouvements traditionnels). La pratique se fera deux par deux pour faciliter l’apprentissage, les échanges et le ressenti.

Le Shiatsu se reçoit habillé, dans une tenue souple, confortable et légère. Les enchaînements s’effectuent sur une table de pratique professionnelle ou sur une chaise spécialisée de Shiatsu selon le confort de chacun.

Les participants s’installeront en binôme afin d’expérimenter alternativement les deux rôles : celui qui reçoit (le receveur) et celui qui pratique (le donneur), avec une inversion des rôles à la mi-temps.

Les objectifs de l’atelier :

- Dissiper les tensions physiques et corporelles.
- Favoriser un gain de tonus et retrouver une meilleure vitalité.
-Accompagner l’organisme pour surmonter la lassitude et la fatigue passagère.
-Offrir une véritable parenthèse pour relâcher le stress du quotidien.